Mon Coach Sport #03 Du sport ensemble avec Coach Dylan | La Télé des Pyrénées et des Landes

Mon Coach Sport #03 Du sport ensemble avec Coach Dylan | La Télé des Pyrénées et des Landes

C'est quoi cette bouteille de lait ? Pour cette semaine, c'est un outil idéal pour vous aider à faire de l'exercice dans votre salon ! Coach Dylan joue avec le lait, un litre ou un pack, pour vous guider dans cinq exercices simples à pratiquer chez soi. Debout ou sur les fesses, cinq positions pour renforcer son corps et profiter de ces temps confinés pour se mettre au sport ou s'entretenir. C

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